Human Tool Balanssits

Ger bra hållning, aktiverar bålmusklerna.
Skonsam för ländryggen. Sitsen ställer automatiskt vår rygg i en bra upprätt ställning och lär oss också en neutral ställning för nedre ryggen, vilket är speciellt viktigt för dem som lider av ryggbesvär.
Det här har stor betydelse för ryggen men också för spänningar i axlar och nacke samt för stärkandet av musklerna i bäckenbotten, som direkt påverkar bland annat urininkontinens.