Dubbelbollen är speciellt praktisk för träning av balans, stabilitet och styrka.
Att sitta grensle över dubbelbollen är enklare än över rund boll.
Man behöver endast tänka på att bollen rullar sidledes, inte framåt eller bakåt.
Att ligga eller rulla över bollen går bra bl.a. för att träna kullerbyttor.
Om det behövs personal med barnen så kommer de lättare intill dubbelbotten än traditionella runda bollar.