Smarta träningsredskap för styrka, balans och återhämtning
1. Styrka och Rehab: Flexaband
Gummiband är det ultimata redskapet för riktad muskelträning. Våra Flexaband är tillverkade av 100 % gummi (innehåller latex) och erbjuder fantastisk elasticitet.
För att göra träningen ännu smidigare rekommenderar vi att du kompletterar med Flexafix handtag. Dessa praktiska greppöglor fästs snabbt på banden för att förlänga, förkorta eller helt enkelt ge dig ett säkrare grepp under tunga övningar.
| Modell / Färg | Motstånd | Bäst lämpad för |
| Gul | Lätt | Rehab och terapeutiska övningar |
| Rosa | Medel | Lättare styrketräning (mage, ben, rygg) |
| Lila | Stark | Intensiv styrketräning och muskeluppbyggnad |
| Grön | Extra Stark | Mycket stabil och kraftfull muskelträning |
Skötselråd: Förvara alltid dina Flexaband i en försluten påse när de inte används, så förlänger du materialets livslängd avsevärt!
2. Balans och Bålstabilitet
Att träna balansen stärker dina inre coremuskler och förebygger skador. Vilken bas passar dig bäst?
-
Airex Balanskudde Plus Elite: En mjuk, 6 cm tjock kudde. Till skillnad från standardmodellen har Elite-versionen en räfflad yta som ger överlägset grepp vid barfotaträning (40 x 48 cm).
-
Bamusta Balance Board: En massiv balansplatta som klarar upp till 150 kg. Skumytan gör den mjuk att stå på, och de fjädrande fötterna skapar en mild, utmanande koordination. Fungerar lika bra för rehab som en aktiv ståmatta vid skrivbordet!
-
Gymnic Arte Balansboll (Melerad): En klassisk träningsboll med en enorm trygghetsfaktor: anti-burst system. Bollen har dubbla ytskikt, vilket innebär att den aldrig "exploderar" om den punkteras, utan luften pyser ut långsamt. Perfekt för daglig styrke- och balansträning hemma (pump köps separat).
3. Massage och Återhämtning
När träningspasset är över, eller om du har ett stillasittande jobb, är en fascia-rulle guld värd för bindväven. Trendys massagerullar är tillverkade av extremt tåligt EPP-material och har en väldigt smart "2-i-1"-funktion där du kan plocka ur en mindre innerrulle (5 cm i diameter) för detaljerad massage.
-
Trendy Lua Rulle: Har en helt slät design för ett brett, jämnt och behagligt tryck över musklerna.
-
Trendy Estrela Rulle: Har en vågig yta som ger ett extra koncentrerat och djupgående tryck, perfekt för envisa muskelknutar.
